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這樣做水果撈簡單又好吃

水果撈是夏季很常見的一種甜品,主要食材顧名思義是水果,在根據喜好搭配其它配料。因為夏季水果種類豐富,如果我們想滿足同時吃到多種水果,份量合適的甜品,水果撈是再好不過了。我喜歡酸奶,酸奶有助腸胃消化,而且開胃。紫薯和甜玉米屬于粗糧,糖分相對也不高,對于不想胖的美眉來說也是不錯的選擇。
2019-08-20 17:43 628次瀏覽 來自:行走的刺猬

主料

  • 西瓜 :適量
  • 紅葡萄 :適量
  • 青提 :適量
  • 紫薯 :適量
  • 甜玉米 :適量
  • 無花果 :適量

輔料

  • 冰糖 :適量
  • 酸奶 :一瓶
  • 第一步

    準備好各種水果和酸奶,可根據個人喜好搭配。

  • 第二步

    將青提紅葡萄無花果洗干凈,無花果去皮備用。

  • 第三步

    西瓜去皮,切成小塊備用。

  • 第四步

    紫薯去皮,切成小塊,將玉米粒準備好。

  • 第五步

    無花果切小塊,葡萄對半切開,為了吃方便,去掉葡萄籽。

  • 第六步

    鍋中水煮沸,倒入玉米粒,焯水一分鐘。

  • 第七步

    將紫薯塊倒入沸水中煮到變軟糯,撈出備用。想吃甜一點可以在煮的時候加點冰糖。

  • 第八步

    將各種水果根據喜好加入大碗中,和煮熟的紫薯玉米粒一起。

  • 第九步

    倒上一瓶酸奶,攪拌均勻即可。

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冰鎮過后更爽口。
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    椰汁芒果黑米撈聽起來很好聽,也很有食欲,那么只是大家聽起來,你沒有試過真正做出來的食物,對于上班族,學生族等人群是非常方便的,畢竟操作簡單,而且美味,節約時間,材料簡單,市面上也很容易就能買到,便宜實惠,椰汁,芒果大家都很喜歡的熱帶水果,很好吃呢。

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